耳と肩

まずは耳です。

手持ちの薬を飲みきったのとちょっと先週末あたりに悪化したので耳鼻科へ行きました。

聴力検査をしてもらったら、右がちょっと悪くなっている検査結果でした。

なんていうかものすごく小さい音のときに、「うん？音出てんのかな？えー？あ、聞こえた聞こえた！（ポチッとな）」という感じだったんですよねー。

さらに雑音を反対側の耳に流してやるとさらに聞こえにくくて「わからん〜きこえな〜い」な感じでした。

二週間後に再診ですが、きちんと1日３回薬を飲み始めたのと睡眠不足が続いていたのが解消して寝られるようになったら少しずつ快方に向かい始めました。薬をやめる日は早そうです。

今回は寝不足が続きすぎてストレスもものすごかったから症状が出たのかなー？

早く治したいですねー。

そして、昨年秋以降痛めていた肩と腕は年を越したあたりからじわじわと良い方へ進み始めました。浴槽に使った時にしっかり肩を温めて寝る前にロキソニンテープを貼るようにすることととにかく冷やさないようにしていたら少しずつ痛みが減ってきました。

冷やすのはダメ！絶対！という感じです。冷えると痛いので、あの手この手で冷え回避をしています。