ギックリ腰です

またまたプチぎっくり腰になりました。

今年何回め？

いつ？

月曜日の昼頃にピキッとなりました。

初日はそこまで酷い感じではなかったのだけど、翌日の朝に目が覚めて起き上がろうとしたらかなりの痛みと動けなさに参りました。

買い出しに行かなきゃなのに、歩くのがキツすぎる・運転席の乗り降りはできる気がしない・立てるけどちょっと姿勢が揺らぐと痛い…などなどで、さて、どうしたものか？と思案していたら、母親が「貸してあげる」と細めのコルセットを持ってきました。

骨盤のサポート用らしいのだけど、ピンポイントに痛むところに当てて着けてみたら…あら、不思議！ツラくない！

借りたベルトは、そうそう！こういうのが欲しいのよ！というものでした。

私が自分で持っているコルセットはもっと太くてウエストのちょい下あたりをサポートするタイプなので、痛めた場所と位置が合わないんですよね。ずっと細いものが欲しかったのだけど、まさかの親が持っていた…。

ほぼ激痛を感じることもなく動けるようになったので買い出しも無事に行けました。

ついでにドラッグストアへ寄って鎮痛消炎剤と骨盤ベルト、ロキソニンも購入。痛みがある間は飲んで、貼って、締めますぞ！

前に置き薬として芍薬甘草湯を買っておいたのでロキソニンとともに朝晩飲んで様子見です。

寒くなるとつりやすいので買ってあるのだけど、まさか役に立つとは。

3日経過しましたが、今日はベルトなしで動けています。火曜日の朝が強烈に痛かったから程度もひどいのかと思ってましたが、思ったよりは軽めのようです。
ロキソニンは飲んでいるけど、漢方薬は服用を停止。調子をみて服用をすればいい感じです。

来週始めまでは気をつけようと思います。おそらくほぼほぼ治っている気がします。