新調！

IKEAのデスクチェア　ロングフィェルを買いました。よくあるメッシュのお高いデスクチェアではなく、IKEAのロングフィェルにした理由がありました。

理由とは？

それは、

・座面と背当てが一体型だったこと

・腰の部分が座ると腰を支える形状なこと

・座面の奥行きが体のサイズに合うこと

・座面高が高すぎないこと

と、このあたりが合致したわけです。

体が小さいからか難航した

上の理由からも体が小さいのかな？というのは読み取れるかと思います。

よくある長時間座っても体の負担が少なめ設計のメッシュ等のお高い椅子は、座面が大きすぎて背当てにぴったりつけて座ると足が浮く上に座面の前のほうに膝裏が乗ってしまいます。

座面の前と膝の位置を揃えると今度は背当てより前に背中がある状態で背当てに触れません。

背当てに寄りかかると骨盤が後ろに倒れたような座り方になってしまいます。

腰痛が悪化してしまう…。

それと座面と背当てがつながっているのがいいかなーと漠然と考えていました。背当てが座面から立ち上がったあたりはほぼまっすぐ上に伸びていてから後ろへ傾斜している…この形が座ってみたらとても良かったのでした。

背当ての上部は後ろへ反っているため、通常はこの部分は体と接してないのですけど、上部にも背中を預けると前かがみ気味の姿勢が改善され少し胸を開く感じになります。

猫背気味を直す意識付けに使えそうな気がする。

そんなわけで

ずっとちょうどいい椅子を探して探して幾星霜、やっと見つけました。

今はまだ背当てがあまり反らないように遊びをなくした状態で使っていますが、徐々に緩めていってちょうど良い反り具合を見つけていこうかなと思います。

買ってまだ間がないけど気づいたのは、キーボードの位置を少し自分の方に近づけた位置にすると背当てが主に当たる位置が変わって腰の負担が減るようです。

購入初日に妙にピンポイントで腰だけ背当てに当たってちょっと痛いなぁと感じました。知らず知らずに腰を基点にしてちょっとだけ前傾姿勢になっていたらしい。

あーそういえば、古い椅子のときに浅めに座ってた時期があってその時からキーボードの位置が変わってないかも？
つまり、あるべき位置に調整してなかった！

あぁ……。

そりゃあ肩こりも腰痛もよくならないわけです。

いやもう心を入れ替えて気をつけていきます！